了解下:产后修复的这5个知识,宝妈一定要知道,当心被卖了,还帮别人数钱!

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) G" x. V  E0 b0 i  原标题:产后修复的这5个知识,宝妈一定要知道,当心被卖了,还帮别人数钱!仕馨月子中心的相关问题可以到网站了解下,我们是业内领域专业的平台,您如果有需要可以咨询,相信可以帮到您,值得您的信赖!
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  随着国家二胎政策的开放,产后修复这个行业也是被推上了新风口,越来越多的产后妈妈们都会选择去做产后修复,但是你们真的懂什么才是真正的产后修复吗?+ ^9 L& E7 J* U3 b% ]+ N

% ~6 I7 b& i& p9 C; a# T  今天小编就给大家总结了几条产后修复的小知识,想做产后修复的妈妈们一定要看,可不要被骗了还蒙在鼓里。
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! L6 Z. r1 y+ y7 n* \. M  一、什么是产后修复?! w' e: w5 ?( P, N2 Z, h8 W- b

9 I; o, E$ ?( b# f  现在还有很多人认为产后修复就单单是做完月子,42天以后就可以了,真正意义上的产后修复是能够让产后妈妈的身体回到理想的状态,产后恢复的关键在于恢复和健康上,并不是单纯的变瘦减脂怎么简单。
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  二、不做产后修复的危害# X. L) |" ?0 `. |7 n8 [$ k3 j3 _
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  在妊娠和生产的过程中,妈妈们的身体都受到了很大的创伤。在生产过后,没有做产后修复的妈妈们,应该都有过漏尿和子宫脱垂的经历,这就是因为在生产之后没有注重骨盆和盆底肌的修复。: J3 A) l) T7 W4 b1 b1 I' c! E

. g& L: F* Z- t  盆底肌就像是一张网,他紧紧的吊住了yin dao,子宫,卵巢,膀胱等等脏器,而在怀孕的时候,宝宝不断的长大,所以这些脏器就会被挤压到其他的位置,盆底肌也会失去它原有的弹力,所以在产后就会出现漏尿,子宫脱垂,yin dao膨出,yin dao松弛、常常腰酸腿疼等等分娩后遗症。
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( W7 R2 g! j; \$ E  T) ?5 p4 s7 f  三、什么时候修复最好?
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+ c, z- a3 Q9 \: r  其实什么时候修复时间都可以,没有所谓的修复,黄金期,理想期和有效期。% I! B) Y8 n0 _7 U( t0 ^
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  在月子期间,妈妈们就可以开始做一些适当的运动,来帮助自己出月子后身材恢复。9 b8 v4 t- H& o' P& R4 G
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  而所谓的黄金期,理想期和有效期,只是需要修复时间长短的问题,假设在产后42天就去做产后修复的妈妈们,修复盆底肌可能只需要半个月的时间,但是产后两年的妈妈们去修复盆底肌,可能就需要一个月的时间,所以说不管你生产完多久,你都可以去做产后修复,不要被这个黄金期套牢。7 _! q8 f% D6 c( B+ Y0 d9 C
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  四、骨盆、盆底肌、腹直肌必须修复
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3 m* t1 K% k2 v. A; l* `; ]  天下每一个女性都很爱美,很多妈妈都不能接受自己生完孩子以后身材走样的事实,肚子上爬满妊娠纹就算了。
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" ~, ]5 g+ [9 O7 a+ H- Y  那些挂在腰上的肉怎么运动都减不了8 e5 p) T2 n9 y- U
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  还时常觉得肚子里有凉风穿进去,每天腰酸背痛,还被反反复复的妇科病困扰。
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5 B( ]: B% G6 w' n9 p* w  就连咳嗽和大笑都会出现漏尿的情况,漏尿简直就是社交癌。  u) @1 O- X5 E( o& i  ~' S
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  盆底肌和盆骨基本包括了女性的生殖系统和泌尿系统,骨盆没有恢复,就是导致身材走形的关键因素。+ Q4 n- \9 l6 W7 Q# W
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  五、人体自我恢复程度有限
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1 L" t, x8 ]  Y* E  到现在为止,依旧还会有人认为产后修复就是智商税。
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. x4 E" E, B$ Z# O  请不要用无知来挑战健康,人体的恢复能力是有限的,在产后三个月以后人体基本就不会再自我恢复,对于一些多产、双胞胎、胎儿过大的妈妈们来说,想要自我恢复更是难上加难!! K( ^' R; U9 t. y1 I) b

; J% _7 [! p4 Q  对于女性来说,生孩子就是一个分水岭,如果产后修复不做好的话,对自己以后的生活和工作都有很大的负面影响,产后修复做得好,不但能使体型更加的漂亮,身体更健康,而且气色也会更好,妈妈们一定要重视产后修复的重要性!别等到四五十岁,出现漏尿、子宫脱垂、阴道膨出的情况的时候才开始后悔!$ X* g, e7 b7 G5 S8 B' c+ o% ]
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