了解下:宝宝的大运动都包括哪些?-助孕公司联系电话

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  可能很多家长对于宝宝大运动的概念还不是很清晰。那么什么是大运动呢?宝宝的大运动又包括哪些呢?第三代试管婴儿的相关问题,可以详细咨询:联系电话:138-7117-2351 薇:bb51dy,请咨询宝宝无忧顾问
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% J8 s/ p8 l- K2 L2 W  人们常说的“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”就对什么是大运动以及大运动的发展规律做了简单阐述。其实,大运动就是指全身大肌肉的活动,包括身体的协调性、平衡性和灵活性,以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。宝宝半岁以前的抬头、转头、翻身,半岁以后一岁以前的爬、站,以及一岁以后的走、跑、跳、踢等控制技巧,都是属于大运动能力发展范畴。# l1 i! V& J5 |8 G: k/ q; M

' @* l- ^4 K2 v8 b$ T  那么,平时该如何锻炼呢?该如何抓住宝宝大运动发展0-12个月关键期呢?5 i0 Q# U* d/ {8 E- c3 \* R

9 z  ?$ [# C/ Y% x" `# G* i  1. 宝宝0-4个月:当宝宝胎龄满四十周岁的时候就可以适当进行俯卧练习,用语言或者玩具吸引宝宝注意力,引导宝宝抬头,但是时间不宜过长,每次训练十分钟左右,每天训练4-6次就可以了。待宝宝稍大一些,俯卧抬头动作练习的差不多的时候,可以尝试让宝宝练习翻身动作,还可以加入宝宝身体协调性的训练。在训练过程中可以使用玩具进行辅助,以便达到更好的效果。推荐阅读:抓住宝宝运动敏感期,婴儿游泳事半功倍
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! R) X; L. G- P) T- M  2. 宝宝5-8个月:随着时间的流逝,宝宝的身体也变得越来越硬朗。在宝宝5个月后就可以让宝宝尝试坐位训练了,可以联系靠坐,也可以让宝宝练习撑坐(双下肢分开、躯干前倾,双上肢前方支撑)。每日练习5、6次,每次不超过10分钟为宜。在宝宝7个月左右的时候,可以让宝宝用手膝位支撑的姿势进行爬行训练,每天爬行50-100米即可。在此过程中,可以对宝宝的拾动作进行练习,加强宝宝的身体协调能力。) ]! S' `8 \- q, j  Y4 |
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  3. 宝宝9-12个月:这个时候家长要特别注意了,因为此时宝宝已经回慢慢站立,甚至有的宝宝在大人的搀扶下已经慢慢会走了,。家长要在此时对宝宝蹲起、独站和行走进行练习。如果宝宝在站立时时脚尖着地,说明还未达到站立阶段,不能强行辅助宝宝站立,否则对宝宝脚弓、下肢肌肉发育不利。推荐阅读:过早的教宝宝走路引起宝宝O型腿( T3 _# [+ a0 J9 V$ V
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  在宝宝的成长过程中,家长们可以适当的为自己的宝宝进行辅助活动,但是注意量不能过多。力度不能过大,否则不但达不到应有的效果,还会适得其反,对宝宝造成伤害。科学的育儿方式才是正确的,家长可以在空闲时间多了解一些科学育儿方面的知识,这样在对自己宝宝的教育、成长等都是极为有利的。" I. X0 |1 N% u6 m% v. i

9 X  C) Q* _1 A1 m  更多母婴常识请访问: