分享拉丁舞培训中跳好拉丁舞中‘恰恰’的几步(二)

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2021-5-1 22:29:49
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  第一步:转换重心进入到前进步


  在完成这个动作时重心要置于双脚之间,由于下一步即将进入到锁步,身体重心应避免过于前置;


  否则,在快速移动时身体会失去控制,出现前倾、腿部动作丢失等错误,同时会使完成锁步动作的音乐时值被侵占,影响舞蹈的节奏感;


  完成这个动作的音乐时值为半拍。


  第二步:前进锁步


  后腿膝盖靠住前腿膝盖窝,前腿膝部略微松弛,但不能过度弯曲,否则会出现身体重心起伏过大、舞蹈动作失去连贯性等错误;


  在整个动作过程中,重心始终保持在后脚的脚掌上;


  完成这个动作的音乐时值为半拍。


  第三步:打开动作


  身体从锁步位置进入到下一步的重心转换环节,身体重心要通过前脚的脚跟位置快速进入到脚掌位置,同时身体拧转,为下一个动作积蓄能量;


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